لازانیا ۳۰۰ گرمی تک ماکارون

لازانیا

تک ماکارون – Tak Makaron

300 گرم

جعبه ای

BB02001001

6260100316546

56/17146

ایران

سازمان غذا و دارو/ استاندارد ملی ایران

مقدار 300 گرم لازانیا را به آرامی و تک تک به 3 لیتر آب در حال جوش دارای مقدار کمی نمک و روغن اضافه می‌کنیم و پس از 8 – 6 دقیقه با آب سرد آبکشی می‌کنیم. کف ظرف نسوز یا پیرکس را با کره یا روغن زیتون چرب نموده و لایه لایه با لازانیا و مایه مورد نظر پر نمایید و روی آخرین لایه سس سفید و پنیر پیتزا اضافه نمایید. ظرف حاوی لازانیا را به مدت 30 – 25 دقیقه درون فر 220 درجه قرار داده تا روی آن طلایی رنگ شود، اکنون لازانیا آماده مصرف است.

انرژی ۱۳۵ کالری
چربی ۴. ۹ گرم
کلسترول ۱۷ میلی گرم
سدیم ۳۷۳ میلی گرم
پتاسیم ۱۹۶ میلی گرم
کربوهیدرات ۱۵ گرم
پروتئین ۷ گرم
کلسیم ۸ درصد
ویتامین آ ۸ درصد
ویتامین سی ۴ درصد
ویتامین ب-۶ ۵ درصد
ویتامین ب-۱۲ ۰ درصد
آهن ۳ درصد
منیزیم ۵ درصد