توضیحات
محتویات: تخمه كدو ریز
جدول ارزش غذایی محصول در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۵۷۴ کالری
چربی ۴۹ گرم
کلسترول ۰ میلی گرم
سدیم ۲۵۶ میلی گرم
پتاسیم ۷۸۸ میلی گرم
کربوهیدرات ۱۵ گرم
پروتئین ۳۰ گرم
کلسیم ۵ درصد
ویتامین آ ۰ درصد
ویتامین سی ۳ درصد
ویتامین ب-۶ ۵ درصد
ویتامین ب-۱۲ – درصد
آهن ۴۵ درصد
منیزیم ۱۳۷ درصد
نکات بیشتر در مورد این محصول:
سیمرغ: آشنایی با ۱۰ خاصیت تخم کدو: ۱- محافظ پروستات: مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد. ۲- تقویت کننده مثانه: برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. ۳- درمان افسردگی: این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد افسردگی است. ۴- پیشگیری از پوکی استخوان: به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است. ۵- ضد التهاب طبیعی: تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می دهد. ۶- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه: تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می کند. ۷- از بین برنده انگل ها: در بسیاری از فرهنگ ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل ها، از تخم کدو استفاده می کنند. ۸- سرشار از منیزیم است: مصرف نصف پیمانه تخم کدو، ۹۸ درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می کند. ۹- کاهش دهنده کلسترول: به خاطر وجود فیتواسترول ها، ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می شود. ۱۰- پیشگیری از سرطان: فیتواسترول های موجود در این ماده غذایی، محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محسوب می شوند.
ایران
