توضیحات
محتویات: بادام درختی
جدول ارزش غذایی محصول در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۵۷۶ کالری
چربی ۴۹ گرم
کلسترول ۰ میلی گرم
سدیم ۱ میلی گرم
پتاسیم ۷۰۵ میلی گرم
کربوهیدرات ۲۲ گرم
پروتئین ۲۱گرم
کلسیم ۲۶ درصد
ویتامین آ ۰ درصد
ویتامین سی ۰ درصد
ویتامین ب-۶ ۵ درصد
ویتامین ب-۱۲ ۰ درصد
آهن ۲۰ درصد
منیزیم ۶۷ درصد
نکات بیشتر در مورد این محصول:
ویکی پدیا: بادام (Amygdalus) نوعی میوه است، که درخت آن بومی نواحی خاورمیانه و جنوب آسیا می باشد. در اصل بادام جزو مغزهای حقیقی به حساب نمی آید، بلکه از انواع شفت هاست که دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه (مغز) در درون آن قرار می گیرد. ارتفاع درخت بادام ۴ تا ۱۰ متر است و قطر آن نیز می تواند به بیش از ۳۰ سانتیمتر برسد. بزرگترین کشورهای تولید کننده بادام در دنیا ایالات متحده آمریکا و اسپانیا هستند. ایران با تولید ۶٪ در رتبه پنجم تولیدکنندگان این میوه قرار دارد. ۴۹٪ دانه بادام را روغن تشکیل می دهد که ۶۲٪ آن اویئیک اسید غیر اشباع، ۲۴٪ لینولئیک اسید غیراسباع، و ۶٪ آن پالمیتیک اسید اشباع است. مقدار انرژی موجود در هر ۱۰۰ گرم مغز بادام، ۵۷۶ کیلوکالری است. کاشتن درخت بادام در باغچه خانه راحت است. می توانید آن را در فصل زمستان بکارید تا بهار جوانه بزند. مراقب باشد که گیاه تان باید نور خورشید ببیند و در فصل تابستان هفته ای یک بار آبیاری شود بهترین نوع این محصول در شهرستان تسوج از آذزبایجان شرقی یافت می شود.
ایران
